Entrenamiento de la Semana

En esta sección de nuestra Web nuestros monitores escribirán consejos practicos sobre entrenamiento.

Recordar que nuestros monitores están totalmente cualificados para realizar rutinas personalizadas. Nuestro principal objetivo es mejorar tu motivación y superación personal a la hora de conseguir una mejora física y mental. Los monitores estarán encantados de poder ayudarte y asesorarte en todo momento. ¿Empezamos a entrenar juntos?

 

Para empezar,te daremos una serie de consejos que son los pilares básicos para mejorar tu entrenamiento

El mas importante,cambio constante de nuestra rutina

Intensidad en nuestras sesiones es fundamental

Conocer gran variedad de ejercicios y que musculos trabajan

Visualizar,antes de cada entrenamiento nuestro programa

Motivación,es fundamental para perdurar en el tiempo

Factor tiempo,debe ser limitado en cada sesión

El peso que manejas es decisivo a la hora de estimular la masa muscular

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Publicado en Beach Gym, Entrenamiento, Gran Canaria.